Mindfulness workshop
De Ruhe mindfulness workshops bieden een unieke kans om innerlijke rust en zelfbewustzijn te cultiveren door middel van praktische en creatieve activiteiten. Elke sessie is ontworpen om je niet alleen nieuwe vaardigheden bij te brengen, maar ook om je te begeleiden naar een diepere staat van ontspanning en mindfulness.
Tijdens de workshops integreren we mindfulness-oefeningen die je helpen om volledig in het moment aanwezig te zijn en je gedachten tot rust te brengen. De focus ligt op het verbinden met jezelf en je omgeving, terwijl je leert om met aandacht en zorg te werken. Of je nu met planten werkt of andere creatieve projecten onderneemt, deze sessies bieden je een holistische ervaring die je ondersteunt in het vinden van balans en helderheid.
Neem een moment om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte, ontwikkel nieuwe vaardigheden en ontdek hoe mindfulness je kan helpen om met meer bewustzijn en voldoening door het leven te gaan. Deze workshops zijn een uitnodiging om te vertragen, te verdiepen en een meer ontspannen en bewuste levensstijl te omarmen.
Na jouw inschrijving neem ik via email met jou contact op om samen een datum, tijdstip en locatie af te spreken. Elke workshop duurt ongeveer 2 uur. De aangetoonde prijzen zijn incl. btw en exclusief eventuele verplaatsingskosten.
De Ruhe mindfulness workshops bieden een unieke kans om innerlijke rust en zelfbewustzijn te cultiveren door middel van praktische en creatieve activiteiten. Elke sessie is ontworpen om je niet alleen nieuwe vaardigheden bij te brengen, maar ook om je te begeleiden naar een diepere staat van ontspanning en mindfulness.
Tijdens de workshops integreren we mindfulness-oefeningen die je helpen om volledig in het moment aanwezig te zijn en je gedachten tot rust te brengen. De focus ligt op het verbinden met jezelf en je omgeving, terwijl je leert om met aandacht en zorg te werken. Of je nu met planten werkt of andere creatieve projecten onderneemt, deze sessies bieden je een holistische ervaring die je ondersteunt in het vinden van balans en helderheid.
Neem een moment om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte, ontwikkel nieuwe vaardigheden en ontdek hoe mindfulness je kan helpen om met meer bewustzijn en voldoening door het leven te gaan. Deze workshops zijn een uitnodiging om te vertragen, te verdiepen en een meer ontspannen en bewuste levensstijl te omarmen.
Na jouw inschrijving neem ik via email met jou contact op om samen een datum, tijdstip en locatie af te spreken. Elke workshop duurt ongeveer 2 uur. De aangetoonde prijzen zijn incl. btw en exclusief eventuele verplaatsingskosten.
De Ruhe mindfulness workshops bieden een unieke kans om innerlijke rust en zelfbewustzijn te cultiveren door middel van praktische en creatieve activiteiten. Elke sessie is ontworpen om je niet alleen nieuwe vaardigheden bij te brengen, maar ook om je te begeleiden naar een diepere staat van ontspanning en mindfulness.
Tijdens de workshops integreren we mindfulness-oefeningen die je helpen om volledig in het moment aanwezig te zijn en je gedachten tot rust te brengen. De focus ligt op het verbinden met jezelf en je omgeving, terwijl je leert om met aandacht en zorg te werken. Of je nu met planten werkt of andere creatieve projecten onderneemt, deze sessies bieden je een holistische ervaring die je ondersteunt in het vinden van balans en helderheid.
Neem een moment om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte, ontwikkel nieuwe vaardigheden en ontdek hoe mindfulness je kan helpen om met meer bewustzijn en voldoening door het leven te gaan. Deze workshops zijn een uitnodiging om te vertragen, te verdiepen en een meer ontspannen en bewuste levensstijl te omarmen.
Na jouw inschrijving neem ik via email met jou contact op om samen een datum, tijdstip en locatie af te spreken. Elke workshop duurt ongeveer 2 uur. De aangetoonde prijzen zijn incl. btw en exclusief eventuele verplaatsingskosten.